Heart rate method\n\n Dr. Luks says you can get a rough estimate of your own heart rate cutoff for zone 2 if you know your max heart rate (max HR). Subtracting your age (in years) from 220 gives you a ballpark estimate of your max HR. Zone 2 is around 65-75% of your max HR.
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s títulos anteriores de Call of Duty. O jogador assume o papel de um soldado a pé que
de empunhar várias 📈 armas de fogo (apenas duas das quais podem ser carregadas de uma só
ez), lançar granadas e outros explosivos e usar 📈 outros equipamentos como armas. Call Of
Duty: Black Ops – Wikipedia pt.wikipedia : wiki.: Call_of_
É o primeiro jogo da série a
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