Certifique-se de que a pulseira esteja carregada. Você pode fazer isso conectando-a ao seu computador ou adaptador de tomada por 🍐 meio do cabo USB fornecido.
Pressione e segure o botão lateral da pulseira por alguns segundos, até que o logotipo da 🍐 João Rock apareça na tela.
Depois, selecione o idioma desejado na lista de idiomas disponíveis.
Em seguida, será solicitado que conecte a 🍐 pulseira ao seu smartphone. Isso pode ser feito através do aplicativo João Rock, que pode ser baixado gratuitamente dos principais 🍐 stores de aplicativos.
Siga as instruções no aplicativo para concluir a configuração da pulseira.
Muitas pessoas procuram otimizar a rotina de exercícios com a ajuda de "bebidas energéticas pré-treino", como Celsius e C4 Energy. 🧬 Essas bebidas alegam ser mais saudáveis do que as bebidas energéticas tradicionais e ajudar a ter o melhor desempenho durante 🧬 o treino.
No entanto, mesmo que o Celsius ofereça algumas opções mais saudáveis com menos açúcar do que as bebidas energéticas 🧬 tradicionais, elas não estão completamente livres de preocupações. Sua alta taxa de cafeína e a falta de transparência na quantidade 🧬 de ingredientes podem ser cause para cuidado.
Então, o Celsius realmente pode ser a melhor bebida pré-treino no mercado? Vamos descobrir.
As 🧬 Bebidas Energéticas Pré-Treino Funcionam de Fato?
Em geral, as bebidas energéticas contêm ingredientes como cafeína, taurina, guaranina, maltodextrina e outros suplementos 🧬 que dizem ajudar a fornecer energia e melhorar o desempenho durante o exercício.
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